Kategorie: Sport

Welche Sportart soll ich wählen, wenn ich abnehmen möchte?

Die Welt online hat einen spannenden Artikel veröffentlicht. Es wurde untersucht, welche Sportarten sich zum Abnehmen eignen würden. Dabei wird vorallem auf die Besonderheiten der einzelnen Sportarten eingegangen und auf die Bedeutung für die Gesundheit. So belastet Joggen bspw. die Gelenke stark. Dafür stechen Radfahren, Walking und Nordic-Walking heraus. Da ca. 50% der Bevölkerung in Mehr »

Mit schwarzem Fahrwerk laufen?

Laufen macht Spaß. Und hält fit. Das weiß doch jeder. Aber gerade in den Wintermonaten liegt die Hürde sich aus dem Haus zu schleppen leider ziemlich hoch. Was tun? Einfach einmal neue Ausrüstung kaufen, das aussuchen macht nicht nur Spaß, sonder mit neuem Equipment hat man wieder mehr Antrieb dieses auch zu nutzen. Ganz ehrlich. Mehr »